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Channel: Nutrición para corredores » bebidas isotónicas
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La hidratación en el ejercicio

Llevas entrenando todo el invierno para pruebas importantes que disputarás esta primavera-verano. Has seguido minuciosamente tu plan de entrenamiento y has puesto especial atención a lo que comes....

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¿Cómo elegir una bebida deportiva?

Estar bien hidratado es indispensable para optimizar el rendimiento físico. Ya vimos en el post de Hidratación en el ejercicio la importancia de mantenerse bien hidratado,  pues unas pérdidas de tan...

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FLECTOMIN, bebida para deportistas de venta en farmacias.

Hoy inicio la serie de post dedicados a analizar las bebidas deportivas, que estreno con FLECTOMIN, por petición de Tomás García, un lector del blog que escribió el siguiente comentario:  “ El tema de...

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Aquarius y Powerade: las bebidas para deportistas de Cocacola.

Seguimos con la serie de posts de bebidas deportivas. Hoy les toca el turno a las bebidas de Cocacola: Aquarius y Powerade.  Aquarius, aunque originalmente fue concebida y comercializada como bebida...

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Gatorade, líder de ventas

Gatorade es la primera bebida especialmente diseñada para deportistas. Fue creada en 1965 por un grupo de médicos en respuesta a la consulta del entrenador de un equipo de fútbol americano, el Florida...

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Isostar: Variedad, Calidad e Innovación.

         Isostar es una marca de origen Suizo (1977) muy comprometida con la investigación científica en el campo de la nutrición deportiva, vinculada con el Centro de Investigación en Nutrición...

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¿Son las bebidas deportivas un fraude?

       El pasado mes de julio, unos días antes de que dieran comienzo los Juegos Olímpicos de Londres 2012, el British Medical Journal  publicó un artículo (escrito por Deborah Cohen, editora de la...

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Cómo alimentarse durante una prueba de ultra distancia.

En los últimos años hemos asistido a una verdadera explosión de la pasión por el running. Las carreras populares proliferan por todos los puntos del mundo, y gente que no ha corrido en la vida empieza...

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¿Cuántos carbohidratos hay que tomar durante las competiciones?

Nacho es un verdadero Ironman. La temporada pasada estuvo entrenando muy duro para conseguir llegar en el mejor estado de forma posible a su segundo Ironman de Lanzarote (3,86 km a nado, 180 km en...

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